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4 AVANTAGES DE LA BARRE POLE DANCE :

1. La silhouette : Les adeptes le savent 🙂
2. La force : Avec la pole, on travaille tous les muscles sans exception, et on le fait avec plaisir car il n’y a pas de routines répétitives comme dans le fitness.
3. La souplesse : Certaines figures de niveau plus avancé nécessitent un peu plus de souplesse
4. L’assurance : La pole dance procure une grande autosatisfaction quand on arrive à réaliser une figure que l’on pensait complexe

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