Boules de geisha et rééducation du périnée après la grossesse

Les effets bénéfiques sont multiples, que ce soit un point de vue des sensations dans les relations sexuelles ou pour le renforcement du périnée après un accouchement, pour éviter les fuites urinaires, ou avoir plus de confiance en soi (le périnée est la base du tronc et impacte la confiance en soi.) Les boules de geisha vont:

• Tonifier le périnée: le biofeedback périnéal est un mouvement musculaire réflexe du périnée qui va retenir les boules en se contractant. La répétition des contractions va permettre un développement de la musculature ainsi que un affermissement. Le impact du nombre de boules et du poids de celles-ci est donc important.
• Accroître les sensations: le raffermissement de la musculature pelvienne va engendrer un afflux de sang lors des exercices, mais aussi permettre une meilleure vascularisation des muscles vaginaux. Un meilleur ressenti, plus de subtilité émotionnelle et plus de contrôle et de liberté de mouvement pour explorer des autres sensations.
• Prévenir les risques de incontinence et de prolapsus: En solidifiant le plancher pelvien, les boules de geisha luttent contre les petites fuites urinaires mais aussi contre la incontinence féminine. Et en fortifiant le ensemble du périnée on évite ou on ralentit les prolapsus (descentes des organes), ce qui diminue le risque de intervention chirurgicale.
• Augmenter la lubrification naturelle. Les boules, par leur frottement et la sollicitation du vagin, vont stimuler la sécrétion de glaire et donc de lubrifiant naturel. Moins de sécheresse quotidienne ou pendant les rapports.

Les boules de geisha rencontrent un grand succès, suite à la parution du fameux best-seller « 50 Nuances de Grey ». Mais bien au delà de un aspect « coquin », elles peuvent-être utilisées dans le cadre de la rééducation périnéale et pelvienne car il est à présent prouvé que elles permettent aux muscles du périnée de retrouver tonicité et force. Elles sont utilisées à cet effet depuis bien longtemps.

Les boules de geisha doivent être retirées au moment du acte sexuel. En effet, leur utilisation en amont qui va vous permettre grâce au raffermissement de votre périnée de ressentir un maximum de sensations durant un acte sexuel et de apporter plus de plaisir à votre partenaire.

Une fois les boules de Geisha insérées dans votre vagin, vous pouvez les utiliser de 2 manières:

• Une utilisation active : pratiquez les exercices de Kegel destinés à accentuer le travail du périnée et donc accentuer sa musculature.
• Une utilisation passive : faites vos activités habituelles, de façon active mais non brutale comme marcher, faire le ménage, aller faire vos course. Il faut être en mouvement.

Les boules de Geisha peuvent être portées tous les jours, à raison de séances pouvant aller de 10 à 30 minutes. Il est à noter que si le port des boules de Geisha est inconfortable ou douloureux, il faut stopper son utilisation. En effet, utilisées pendant trop longtemps les boules de geisha peuvent produire un inverse du effet recherché, à savoir un épuisement des muscles du périnée, voire une hypertonie.