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Barre de pole dance sans fixation au plafond
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Installer une barre de pole dance
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Après plusieurs leçons dans une école de Pole, vous aurez certainement envie de avoir votre propre barre de pole dance pour pratiquer vos figures chez vous et vous entraîner. Car la pole dance est un sport qui nécessite de se exercer souvent et régulièrement afin de bien progresser, et on ne peut pas toujours se rendre aussi souvent que on le voudrait en cours. Avoir votre propre barre est donc le bon moyen pour vous exercer quand vous le souhaitez, autant que vous le souhaitez, et gratuitement.
4 AVANTAGES DE LA BARRE POLE DANCE :
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- La force : Avec la pole, on travaille tous les muscles sans exception, et on le fait avec plaisir car il n’y a pas de routines répétitives comme dans le fitness.
- La souplesse : Certaines figures de niveau plus avancé nécessitent un peu plus de souplesse
- L’assurance : La pole dance procure une grande autosatisfaction quand on arrive à réaliser une figure que l’on pensait complexe
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